PERCORSO BENESSERE ORMONALE
Perché l’equilibrio ormonale è essenziale?
Il sistema ormonale regola moltissime funzioni del corpo femminile: dal ciclo mestruale alla fertilità, dalla qualità del sonno al metabolismo, fino all’umore e al benessere emotivo.
Quando gli ormoni sono in squilibrio, anche piccole disfunzioni possono creare sintomi molto impattanti nella vita quotidiana.
Un percorso olistico ti permette di:
• Ripristinare il naturale ritmo ormonale
• Ridurre i sintomi del ciclo (dismenorrea, amenorrea, SPM)
• Migliorare l’ovulazione e la fertilità
• Favorire la regolarità metabolica
• Ritrovare equilibrio emotivo e mentale
A Chi si Rivolge
Questo percorso è pensato per te se:
• Hai cicli irregolari, dolorosi o assenti (SPM, amenorrea, ovaio policistico)
• Soffri di sindrome premestruale con sbalzi d’umore, gonfiore, irritabilità
• Sei in fase di transizione ormonale (post-pillola, perimenopausa) o in menopausa
• Hai problemi legati a fertilità, acne ormonale, ritenzione o stanchezza cronica
• Sospetti un squilibrio ormonale-metabolico (disglicemie, PCOS, ipotiroidismo subclinico)
• Cerchi un supporto dolce e integrato con rimedi naturali
Cosa Faremo Insieme?
1 – Analisi profonda del tuo ciclo e della tua storia ormonale
Raccolta dettagliata dei sintomi, dello stile di vita e della relazione con il tuo femminile. Valuteremo anche eventuali test già svolti.
2 – Alimentazione ciclica e piani su misura
Impareremo a mangiare in armonia con le fasi del ciclo mestruale, o in assenza di ciclo, secondo i tuoi bioritmi e obiettivi specifici.
3 – Depurazione
Supporto a fegato, intestino e sistema linfatico per facilitare l’eliminazione delle tossine.
4 – Approccio integrato: corpo, psiche e ormoni
Lavoro psicosomatico sulle emozioni bloccate legate al ciclo, alla femminilità e alla vitalità. Tecniche naturali come fitoterapia, oli essenziali, journaling e visualizzazioni guidate.
Benefici attesi
• Cicli più regolari, meno dolorosi e più riconosciuti
• Aumento dell’energia e migliore stabilità dell’umore
• Miglioramento della digestione e del metabolismo
• Riscoperta della propria ciclicità e connessione femminile profonda
• Riduzione della ritenzione, gonfiore e fame nervosa legati agli ormoni
Contenuto del Percorso
Perché scegliere questo percorso
• Su misura per te: ogni donna è diversa, ogni equilibrio richiede ascolto.
• Approccio integrato e naturale: uniamo scienza, natura e visione olistica.
• Focus sul lungo termine: impari a conoscerti e gestire il tuo equilibrio anche dopo il percorso.
Quando Iniziare?
Il momento giusto è quando decidi che la tua salute merita tempo, cura e presenza.
Possiamo iniziare insieme con una chiamata conoscitiva gratuita.
Chiamata Gratuita
Prenota ora la tua chiamata gratuita di 20 minuti per conoscerci, capire se questo è il percorso giusto per te e iniziare a volerti bene in modo più profondo.